EN BREF Utilisation du régime cétogène pour traiter l'épilepsie. Particulièrement efficace pour les épilepsies pharmacorésistantes. Historique : développé dans les années 1920 pour traiter l'épilepsie. Impact positif sur la concentration mentale et les niveaux...
EN BREF Stabilité glycémique : réduit les fluctuations de la glycémie. Cétoses : le corps utilise les graisses comme source d'énergie. Clarté mentale : améliore la fonction cognitive et la concentration. Énergie durable : niveaux d'énergie stables et prolongés....
EN BREF Réduction de l'appétit : Le régime cétogène coupe l'appétit grâce aux corps cétoniques. Contrôle des apports caloriques : Facilite la gestion des calories sans compter chaque gramme. Effet sur la ghréline : Diminue la production de l’hormone de la faim,...
EN BREF Régime cétogène : Réduction drastique des glucides. Cétose : État métabolique où le corps utilise les graisses comme principale source d'énergie. Corps cétoniques : Protéines dérivées des graisses fournissant de l'énergie. Insuline : La diminution des pics...
EN BREF Réduction des glucides : Limitation des sucres et amidons pour déclencher la cétose. Cétose : Processus métabolique où l'organisme utilise les graisses comme principale source d'énergie. Baisse des niveaux d'insuline : Évite les pics d'insuline, favorisant...
EN BREF Régime cétogène : réduire drastiquement les glucides Apport : 70-80% de matières grasses, 20-25% de protéines, 5-10% de glucides Aliments à privilégier : viande, poisson, huiles végétales À éviter : féculents, produits sucrés, boissons sucrées Consommer moins...
EN BREF Perte de poids rapide : Le régime cétogène favorise une réduction rapide de la masse graisseuse. Amélioration de la santé métabolique : Peut contribuer à réguler la glycémie et à réduire le risque de diabète. Traitement de certaines affections : Pourrait être...
EN BREF Régime cétogène : alimentation pauvre en glucides et riche en graisses. Le corps entre en cétose, utilisant les corps cétoniques comme source principale d'énergie. Peut entraîner une perte de poids rapide grâce à la suppression des glucides. Amélioration des...
EN BREF Huiles végétales : huile d'olive, huile de coco, ghee Avocat : riche en graisses saines et en fibres Viandes : viande de bœuf, poulet, dinde, agneau Poissons gras : saumon, thon, truite Œufs : source de protéines et de bons lipides Produits laitiers : fromage,...
EN BREF Régime cétogène : alimentation pauvre en glucides et riche en lipides. Objectif : entrer en état de cétose pour brûler les graisses. Réduction des apports en glucides à un niveau très bas. Aliments autorisés : graisses saines, protéines, légumes non féculents....
